4 Recetas para nutrir y dar luminosidad a tu piel

Los radicales libres son los responsables de que nuestro organísmo poco a poco se deteriore. Es importante que ayudemos también a nuesta piel a verse y sentirse mejor. De esta manera podemos retrasar la acción destructora. 

Como sabemos, en nuestra despensa disponemos de una gran cantidad de alimentos que nos pueden ayudar a combatir los radicales libres. El mango sin lugar a dudas es uno de los alimentos que ofrecen grandes beneficios para la salud; Contiene gran cantidad de fibra, ácido fólico, vitamina A, B, C y E. La vitamina C ayuda a la producción de colageno  que beneficia a nuestra piel para lucir joven, tersa y brillante.

MASCARILLA NUTRITIVA PARA DAR LUMINOSIDAD A LA PIEL

1. Mascarilla nutritiva

- ½ Mango

-  ½ Guayaba

- 1 Cucharada de miel y

- 1 Cucharada de leche.

Triturar todos los ingredientes en la licuadora o en un procesador de alimentos, hasta obtener una mezcla cremosa. Después de haber limpiado el rostro y cuello, aplicar la mascarilla y dejar actuar por 30 minutos. Enjuagar con abundante agua a temperatura ambiente. Aplicar su hidratante habitual.

Dependiendo de si nuestra piel es seca, mixta o grasa, podemos realizar una mascarilla con mango diferente. Para conseguir los mejores resultados sólo tendrás que seguir los siguientes pasos y lucirás una piel radiante y joven gracias a las mascarillas naturales que hoy te proponemos.

2. Mascarilla revitalizante de mango para piel seca

Ingredientes:

- 1 Mango maduro pelado y picado

- ¼ De taza de yogur natural

- 2 Cucharadas de aceite de almendra

- 2 Cucharadas de aceite de oliva

Elaboración: Introducir todos los ingredientes en la licuadora y triturar durante unos segundos, después aplicar sobre el rostro y cuello y dejar reposar 20 minutos, posteriormente enjuagar con agua tibia.

3. Mascarilla limpiadora de mango para piel mixta

- 1 Mango maduro pelado y picado muy pequeño

- 2 Cucharadas de lima

- 2 Cucharadas de miel

Elaboración: Mezclar los ingredientes hasta formar una mezcla espesa y aplicar sobre el rostro y cuello para dejar reposar 15 minutos, posteriormente enjuagar con agua tibia.

4. Mascarilla de mango para piel grasa

- 1 Mango maduro

- 2 Cucharaditas de arcilla

- 1 Cucharadita de agua de rosas

- 1 Cucharada de yogur

Elaboración: Tomar la pulpa de un mango maduro y agregar la arcilla y el agua de rosas. También añadir el yogur. Mezclar todos juntos para conseguir una pasta homogénea.

Aplicar sobre el rostro y mantenerlo por 30 minutos. Masajear la cara suavemente y enjuagar con agua fría.

Mascarillas de albaricoque para las arrugas

El albaricoque por su gran contenido de vitamina A,  enriquece y sana la piel, borra estrias y arrugas .

También ayuda a mejorar la piel sin brillo y fatigada. Tiene cualidades blanqueadoras, aporta minerales enriquecedores al cutis anémico.

Los albaricoques son una excelente fuente de antioxidantes que protegen la piel contra los efectos del envejecimiento. Sobre todo son ricos en betacarotenos, que contribuyen a colorear la piel y a luchar contra la palidez asociados con el hierro. 

Aportan un poco de calcio y de zinc, así como de cobre, que lucha contra las reacciones alérgicas de la piel. Los glúcidos de los albaricoques llenan las células de energía, la cual necesitan para funcionar. Además, sus fibras suaves mejoran el tránsito intestinal eliminando toxinas que vuelven la piel gris.

RECETAS ANTIARRUGAS CON ALBARICOQUE

1. Hacer en pure 3 albaricoques y aplicar sobre el rostro, dejar áctuar por 15 minutos, retirar con abiundante agua. Esta mascarilla se puede aplicar dos veces por semana.

2. Colocar en una batidora un albarícoque mediano maduro, aceite de almendras y germen de trigo, y batir hasta obtener una masa consistente. Aplicar directamente sobre el rostro durante 20 minutos. Pasado ese tiempo, aclarar con agua tibia.

3. Utilizar 2 cucharadas de lanolina, 1 cucharadita de jugo de limón, 1 cucharada de aceite de albaricoque y 3 gotas de tintura de benzoina.

Caliente la lanolina a baño de maría. Agregue los demás ingredientes y bata hasta formar una pasta cremosa. Aplíquesela en el rostro y déjela por 25 minutos. Retire con una toalla húmeda.

4. Pon en un recipiente 2 cucharadas soperas de aceite de sésamo, 2 cucharadas soperas de manteca de Karité o cacao, 3 gotas de esencia de albaricoque y 2 cucharadas soperas de aceite de albaricoque, o en su lugar el zumo de albaricoque. Mezclar perfectamente y estará lista para su utilización.

Mascarillas de Arroz

La mascarilla de arroz tiene un efecto secante de un cataplasma, ayudando a refrescar la piel y a sacarle el aceite.

En china, el arroz pulverizado es un ingrediente común de los polvo para la cara y los papeles secantes, que absorben la grasa y reducen el brillo. La fécula que sale del arroz cuando se remoja en agua es usado para absorber la grasa de la cara.

- Mascarilla de Arroz:

 Remoje arroz en agua tibia, por 30 minutos. Vierta el agua y mezclela con haina de soya o de arroz hasta que forme una pasta. Apliquela en su piel seca y limpia. Espere 10 minutos y luego enjuague con agua fria. 

-  Harina de Arroz y Miel:

Mezcle una cucharada de harina de arroz con una cucharada de miel y zumo de limón. Dese masaje suavemente en aquella área que necesite más cuidado para quitar los puntos negros y la piel maltratada. Retire la mezcla con una toallita y enjuague con agua tibia y despues con agua fría.

 

Mascarilla de aceite del Árbol de Té para eliminar el ácne y absorber el exceso de grasa

El aceite del árbol de té es famoso por combatir las manchas y granitos. Comunmente este aceite penetrante y astringente se aplica sobre las manchas o granitos con un palillo de algodón o con una mota de algodón. Es antiinflamatorio, antibateriano y antiséptico. Su cualidad acida hace que pueda exfoliar y destapar los poros. Con su uso continuo notaras que tu ácne e impurezas desaparecen, se absorbe el exceso de grasa y tu piel será mas suave.

El aceite del árbol de té también es usado para curar la caspa y aliviar la comezón causada por las picaduras de insectos. Para algunas personas su olor es muy fuerte. No se debe utilizar si su piel es muy sensible o propensa a alergias. 

Es fácil encontrar este aceite en las tiendas de alimentos naturales .

1. PARA LAS MANCHAS:

Aplicar el aceite con un palillo de algodón directamente sobre las manchas. Como el olor es tan fuerte, añada algunas gotas de aceite esencial de lavanda para que no huela mucho antes de ponérselo. Se debe evitar el área de los ojos. 

2. PARA EL ACNÉ:

Se debe aplicar directamente sobre los granitos para un tratamiento más eficaz. Contiene propiedades antibacterianas naturales que hacen que sea una excelente alternativa a los problemas de piel acneíca. Con solo una pequeña cantidad de aceite, que penetre en tu piel, se podrá  desbloquear las glándulas sebáceas (causantes del exceso de grasa), desinfectar los poros y secar los puntos negros, espinillas, granitos y otras imperfecciones de tu piel.

Aplica el aceite directamente sobre el granito con un palillo o mota de algodón. Frota suavemente el aceite del árbol de té en las espinillas o puntos negros. Déjalo por unas horas, o durante toda la noche.

3. PARA LAS PIELES SENSIBLES:

Si tu piel es sensible o si al usar el aceite puro sin diluir , notas que tu piel se seca, es aconsejable que uses el aceite del árbol de té mezclado en una mascarilla, bien sea casera o química. Simplemente debes mezclar un par de gotas del aceite en una cucharadita de yogurt natural y aplícalo directamente sobre el granito.
Puedes usar también miel orgánica y mezclarlo con el aceite del árbol de té. La miel tiene propiedades antibacterianas y promueve la curación de la piel.

4. CÓMO MASCARILLA FACIAL:

 Agregar unas  gotas de aceite del árbol de té a tu mascarilla facial casera, para eliminar las impurezas, absorber el exceso de grasa y secar los granitos, además tu piel lucirá más suave.

Aquí te mostramos algunas recetas de mascarillas faciales caseras que puedes hacer con aceite del árbol de té:

-Mascarilla de Arcilla:

Mezcla 3-4 gotas de aceite de árbol del té con 2 cucharadas de polvo de arcilla verde, que puedes encontrarlo en la mayoría de las tiendas de alimentos naturales. Agrega agua suficiente a la arcilla para obtener  una pasta homogenea.  Aplica la mascarilla  en rostro y cuello. Déjala actuar durante 20 minutos, o hasta que la arcilla seque. Enjuagar con abundante agua tibia, secar y utilizar tu crema hidratante habitual. 

- Mascarilla de Papaya:

Mezcla 3 gotas de aceite del árbol de té con una cucharadita de aceite de jojoba, luego incorpora un pure de papaya. Aplica esta mascarilla sobre la piel previamente limpia y déjala actúar por 15 minutos. Secar y aplicar tu hidratante habitual.

- Mascarilla de Yogurt:

Agrega 5 o 6 gotas de aceite de árbol del té a ¼ taza de yogur natural y aplícalo en tu rostro. Dejar actuar durante 15 o 20 minutos. Enjuaga con agua tibia o a temperatura ambiente.

El maravilloso secreto hindú para un cabello sano y brillante

Las mujeres hindues se cracterizan por tener una larga cabellera, abundante, suave y sedosa. las hindues cuidan mucho su cabello por tradición milenaria, la cual tiene secretos naturales de belleza que son transmitido de generación en generación.

Aquí les mostraremos varios de los secretos más populares de la India para el cuidado del cabello.

Aceite de Shikakaí (Acacia concinna)

Es un árbol con forma de arbusto que crece en la india central y durante siglos los indios han usado su fruta con forma de vaina para lavarse el pelo. Este fruto es molido hasta convertirlo en un polvo bien fino, el cual se mezcla con agua tibia hasta logar una consistencia densa.

Esta mezcla ayuda a mantener el color del pelo oscuro, ayuda al crecimiento del cabello, ya que fortalece y estimula los folículos pilosos. Es eficaz para combatir la caspa y no maltrata el pelo.

Si no encuentras estos productos en una tienda cercana, puedes comprarlo en tiendas online como Ebay, amazon, etc.

Aceite de bhringaraj (Eclipta alba)
El bhringaraj se  encuentra por toda la india y es una de las hierbas principales para el cabello. Se prepara hirviendo las hojas frescas con aceite de sésamo o de coco. Este tratamiento favorece al cabello negro y ayuda a eliminar las canas, combate la calvicie y oscurece el cabello.

Otras hierbas Hindues utilizadas para el cabello son:
- Baheda: se utiliza como tónico capilar.
- Bakuchi: para el crecimiento del cabello.
- Ghritkumari: facilita el crecimiento del cabello y previene su caída.
- Kalonji: para el crecimiento del cabello
- Kuth: previene la calvicie.
- Mendhi: como tónico  y acondicionador capilar.
- Retha (jabón de fruto seco): como tónico capilar.

Aceites de coco

Se ha descubierto que el aceite de coco posee excelentes propiedades tanto para la salud como para el cuidado de la belleza. Por su alto contenido de vitaminas E y K, una concentracción de un 50% ácido láurico, un ácido graso muy valioso y escaso por lo que es recomendado en el uso del cuidado del cabello. Este proporciona suavidad y resistencia a la hebra del cabello.

El aceite de coco industrial al no ser natural, no penetra con igual presición en la hebra y sólo aporta suavidad y brillo al pelo, también este efecto hace que el cabello quede muy saturado.

El aceite de coco lo podemos utilizar tibio, dando masajes en el cuero cabelludo, dejar actuar por 20 o 30 minutos y retirar con un shampú suave.También ayuda a desenredar el cabello. 

Con el cabello húmedo aplicar soólo un poco de aceite de coco desde la mitad hacia las puntas y peinar, luego enjuagar con agua fría. No utilices shampú.

Para evitar el friz, frota un poco de aceite en las manos y pasalo suavemente por el cabello seco y peinalo de manera habitual.

Para la caspa y la resequedad del cuero cabelludo: Masajear con un poco de aceite de coco el cuero cabelludo dos veces a la semana, dejándolo actuar durante 15 minutos, o dejarlo toda la noche con un gorro o un paño, al día siguente enjuagas con agua tibia y utilizas un shampú suave.

Los mejores blanqueadores para el cutis

Todas queremos un cutis terso , suave y sin problemas de acné o manchas. Los remedios caseros son una buena alternativa para que cumplamos con este objetivo. Vale la pena probar y ser constantes para obtener muy buenos resultados. Animate a provar!

El pepino al igual que el limón, es ideal para blanquear la piel y extraer todas las impurezas de los poros. Tiene extraordinarias propiedades embellecedoras de la piel: la limpian, cierran los poros, la reactivan, y la revitalizan. También pueden ser empleados para controlar el exceso de grasa en el rostro. 

Cómo usarlos:

Coloque 1 pepino en el refrigerador por 30 minutos antes de usarlo, de manera que esté agradablemente frío.

Corte el pepino en rodajitas finas. 

Acuéstese y relájese. Colóquese las rodajitas sobre la cara, incluyendo los párpados, cierre bien los ojos, espere 5 minutos. Después mueva las rodajitas de pepino sobre el rostro suavemente, en forma circular durante otros 5 minutos. Lavar con agua a temperatura ambiente.

Se sorprenderá al comprobar cómo las impurezas del rostro son eliminadas por la acción limpiadora del pepeino. 

El zumo de limón también ayuda a aclarar la piel y disimular las manchas oscuras que son ocasionadas por el sol o la edad.

Esprimir el zumo de varios limones. Tomar un algodón y empaparlo en el zumo y aplicar abundantemente en el rostro y cuello, evitando el área de los ojos. Dejar secar el zumo de limón en la piel, pero no se exponga a los rayos solares mientras lo tenga aplicado, es preferible hacerce este tratamiento en las noches.

Receta natural para aclarar la piel del rostro

Si quieres aclarar la piel de tu rostro esta mascarilla aclarante te permitirá conseguir resultados efectivos en tu piel a corto tiempo.

MASCARILLA ACLARANTE NATURAL

INGREDIENTES
1 Cucharada de zumo de limón

2 cucharadas de leche entera en polvo

4 gotas de agua oxigenada

4 gotas de glicerina vegetal.

Mezclar todos los ingredientes en un recipiente de vidrio hasta formar una pasta. Aplicar en el rostro y dejar actuar durante 20 minutos. Retirar con abundante agua a temperatura ambiente e hidratar posteriormente. 

Tips que te ayudarán a mantener una piel libre de manchas y acné

Para eliminar manchas: aplicar sobre la mancha del cutis con un copito agua oxigenada y dejarlo toda la noche, al día siguiente lavar bien, y aplicar protector solar.

La mascarilla de piña es excelente como tratamiento para el cutis con manchas y eliminar puntos negros.

Para quitar espinillas: lavarse la cara antes de aplicar cualquier producto. Aplicar cristal de sábila o aloe vera todas las noches y lavarse la cara al día siguente con jabón azul. Es efectivo.

Si quieres también puedes aplicar esta crema de coco por las noches, ayudarás a que tu piel se regenere y se recupere de las agresiones sufridas durante el día.

Esta crema de durazno es excelente, ayuda a hidratar, suavizar y nutrir las pieles cansadas.